Prevention 予防歯科
治療より大切なのは
予防です。
歯医者は歯が痛くなってから行くところと思っている方がほとんどでしょう。もちろん歯が痛くなったらなるべく早く治療することが大切です。ですがそれだけではお口の本当の健康は守れません。有効なのは病気を未然に防ぐための「予防」や「メンテナンス」なのです。
生涯自分の歯を守り続けるために、病気を未然に防ぐ予防歯科に力を入れています。
セルフケアとプロケア
予防歯科の基本は毎日のセルフケアです。しかし正しいブラッシングをしても歯と歯の間や歯茎の溝の汚れはなかなか自分では落としきれません。そのため毎日ブラッシングをしても虫歯になってしまうこともあるのです。
セルフケアでは難しい汚れを完全に落とすことができるのが歯科医院でのプロケアです。定期的に歯科医院でクリーニングを受けて、セルフケアでは落としきれない細菌の温床となるバイオフィルムや歯石を完全に除去することができます。
専属の歯科衛生士がケア
1本1本の歯を専用の器具を使って丁寧にケアしながら、歯のみがき方のクセにも注目し、歯ブラシや歯間ブラシの使い方もアドバイスいたしますので、毎日のセルフケアにいかしてください。
口腔ケアのプロフェッショナルである歯科衛生士が患者様と一緒に歯の健康を守ります。
効果的なセルフケア
ブラッシング方法
歯の表面は、歯に対して歯ブラシを直角に当て、小刻みに動かしましょう。これをスクラッピング法といいます。歯と歯茎の溝は、バス法を用い、歯ブラシを45度の角度に当てて小刻みに動かし汚れを掻きだすようにしましょう。
どちらのみがき方も力の入れ過ぎには注意してください。
デンタルフロス
歯と歯と間は汚れがたまりやすく、ブラッシングでは汚れが落ちにくい部位です。この部分はデンタルフロスを使うと汚れが落ちます。糸状のデンタルフロスもありますが、両手の人差し指にフロスを巻き付け歯と歯のすき間に通しましょう。
最近ではホルダーがついたデンタルフロスもあるので、使いやすい物をお選びください。
歯間ブラシ
歯と歯のすき間が前歯と奥歯と異なる場合は、それぞれのすき間の大きさに合わせて使い分けましょう。
治療より長い目でみるとコストがかからない！
定期健診のメリット
歯科医院で定期検診を受けていた方とそうでない方の虫歯や歯周病の再発率を比較すると、10倍以上の違いがあるという研究データもあります。また定期的に歯のクリーニングを受けていている人は80歳の時点で28本中、2本程しか歯を失わないのに対し、定期検診を受けていない人は5本程度しか残っていないというデータもあるのです。
自分自身でお口の中のトラブルに気づくのはなかなか難しいことです。定期的に口腔のプロフェッショナルの歯科衛生士の目でのチェックを受ければ、自覚症状も現れていない初期段階での簡単な治療で済みます。
加えて歯科医院で定期的に歯をクリーニングし、プラークや歯石を落とすことが何より予防につながります。
また、定期的なメインテナンスで、治療費用や通院にかかる時間を考えると、負担が少なくなります。いつまでも自分の歯で食事をしたり、会話を楽しんだりするために日頃から健康な歯を守るケアをしましょう。